רצים.PNG

יש לי אבא חתיך

רכז ענף: צחי הרה 050-9953366 
תואר ראשון בחינוך גופני, התמחות ביציבה נכונה.
תואר שני בחינוך מאוניברסיטת תל אביב.

צחי הרה- חדכ רמבם.PNG

כיום כולנו יודעים שאורח חיים בריא אינו שמור רק לנחלת הצעירים. יותר ויותר אנשים מבוגרים, אשר נמצאים החל מהעשור הרביעי לחייהם, שואפים לחזק את גופם ולסגל לעצמם אורח חיים בריא. אחד האמצעים לעשות זאת הינו באמצעות אימוני כושר גופני מותאמים.

אנו בעמותה, נרגשים לצאת לדרך עם תוכנית כושר ייחודית המותאמת למבוגרים. 

במסגרת התוכנית, יתקיימו אימוני כושר במטרה לחזק את שרירי הגוף, במקביל לירידה במשקל, שיפור צריכת החמצן והסיבולת, והכי חשוב פעילות מהנה ומגוונת עם מאמן בעל ניסיון רב בתחום.

בנוסף לפעילות זו, יתקיים ליווי תזונתי. 

ימי הפעילות: שלישי וחמישי בשעות 20:15-21:15

מקום: גן רבקה ופארק גבעתיים  

לקבלת פרטים נוספים ולהרשמה ניתן לפנות למשרדי העמותה בטלפון : 03-5718368.