כיום כולנו יודעים שאורח חיים בריא אינו שמור רק לנחלת הצעירים. יותר ויותר אנשים מבוגרים, אשר נמצאים החל מהעשור הרביעי לחייהם, שואפים לחזק את גופם ולסגל לעצמם אורח חיים בריא. אחד האמצעים לעשות זאת הינו באמצעות אימוני כושר גופני מותאמים.

​

אנו בעמותה, נרגשים לצאת לדרך עם תוכנית כושר ייחודית המותאמת למבוגרים. 

במסגרת התוכנית, יתקיימו אימוני כושר במטרה לחזק את שרירי הגוף, במקביל לירידה במשקל, שיפור צריכת החמצן והסיבולת, והכי חשוב פעילות מהנה ומגוונת עם מאמנת בעל ניסיון רב בתחום.

​

בנוסף לפעילות זו,יתקיים ליווי תזונתי. 

​

ימי הפעילות: ראשון ורביעי בשעות 20:00-21:00

מקום: גן רבקה ופארק גבעתיים