כושר גופני לנשים אחרי לידה 

* שיקום וחיזוק הגוף אחרי לידה

* הפעילות נעשית יחד עם התינוקות 

* שילוב של כוח,אירובי, פילאטיס ומתיחות 

* משך הפעילות כשעה  

שעות פעילות: 

קב' בוקר: ימי שני וחמישי בשעות 10:15-11:15

קב' ערב: ימי ראשון וחמישי 20:30-21:30

פלדנקרייז

מאמנת: נטע הורנשטיין 052-8810623

 מורה מוסמכת להוראת פלדנקרייז.

שיעורי תרגול מודעות דרך תנועה.

עבודה על שיפור הקואורדינציה ושיווי המשקל, שיפור היציבה, שכלול יכולת התנועה והקלה על כאבים.

 יום ראשון 09:00-10:00

התעמלות אומנותית

לקבלת פרטים נוספים ולהרשמה ניתן לפנות למשרדי העמותה בטלפון : 03-5718368.