התעמלות אומנותית

רכזת ענף: רחלי זהר  054-6595735

מדריכה מוסמכת ליציבה ולתנועה.

בעלת תואר שני בכוריאוגרפיה.

פילאטיס הנו תחום ספורטיבי שפיתח ג'וזף פילאטיס מגרמניה. פילאטיס הנו צורת אימון המשפרת באמצעות תרגילי כוח עם ובלי אביזרים ובתרגילי גמישות את היציבה ואת התפקוד היומיומי של הגוף. השתתפות בחוג זה מעצימה את המתאמן בהיבט של שיפור בדימוי העצמי, בטחון עצמי ועוד. בהיבט הספורטיבי הפילאטיס מחזקת ומגמישה את הגוף ומשפרת את איכות החיים של המתאמן.

הפילאטיס מתאים לכל קשת האוכלוסיה:

אנשים שיושבים שעות ממשוכות, אנשים הסובלים מכאבי גב וצוואר, נשים בזמן ואחרי היריון, ספורטאים למניעת פציעות ואיזון הגוף ואנשים המשתקמים מפציעות לאחר פיזותרפיה

מיקום: ביה"ס אלון - סטודיו אולם הספורט, ביה"ס כצנלסון - אולם עליון.

לקבלת פרטים נוספים ולהרשמה ניתן לפנות למשרדי העמותה בטלפון : 03-5718368.

פילאטיס